För fet för din ålder?!
För fet för din ålder
Bloggat om artikeln
Visar inlägg från de 3 högst rankade bloggarna
Årets dummaste test: Fett-ålderFrån bloggen: Kostdoktorn
02 maj 10:43- För fet för din ålder?
Från bloggen: Från min horisont
02 maj 10:04 - testat hur gammal du är på fett-skalan! [Hiro]
Från bloggen: Att Älska Alex Schulman
02 maj 14:07
Dags att skippa skräpmaten
Äter du mycket skräpmat?
Då kan du hunnit få i dig mer fett än du borde under din livstid.
Fem kända svenskar har med hjälp av Aftonbladet tagit reda på sin ”fett-ålder”.
En 30-åring med dåliga matvanor kan ha hunnit konsumera samma mängder fet mat som en hälsosam 70-åring. Ett enkelt test visar om mängden fett man ätit genom åren stämmer överens med åldern.
En person som är 25 år gammal men har en ”fett-ålder” på 35 bör med andra ord skära ner på bakelser och pizza.
Testet har tagits fram av den brittiska apotekskedjan Lloyds Pharmacy och består av ett antal frågor om matvanor. Fokus ligger på så kallade mättade fetter som bland annat finns i kött och mjölkprodukter.
– De mättade fetterna bidrar till att mängden ont kolesterol höjs, vilket kan leda till åderförkalkning, säger Marlene Olivares-Dahlby som är dietist på Centralsjukhuset i Karlstad.
Hon är noga med att understryka att det finns gott om fetter som kroppen mår bra av.
– I till exempel olivolja hittar man enkelomättade fetter som hjälper till att få ned mängden ont kolesterol.
