”Och på sista lappen läser jag Ellenor.”

Linda Isacssons ord slog ner som en blixt.

– Jag trodde att Jarmo (Heinonen) skulle vinna. Jag trodde aldrig att Angela (Monroe) skulle rösta på mig och jag var osäker på Rafael (Ortega) också. Jag blev så glad, det var fantastiskt, säger Ellernor Pierre, 35.

”Jag var besviken på Anna”

Däremot trodde hon att Anna Lundh, 22, hade lagt sin röst på henne.

– Anna kom fram till mig samma morgon och frågade hur jag stavade mitt namn för hon sa att hon ville rösta på mig om inte hon gick till final. Jag visade och skrev mitt namn i sanden. Jag var besviken på Anna, samtidigt glad över Angela, säger hon.

Pratade du med Angela efteråt?

– Ja, vi delade rum den natten och pratade mycket. Vi har en speciell relation i dag. Hon fick min lilla statyett som jag vann i immunitetstävlingen – den tyckte jag att hon var värd. Hon är fantastisk med muskler som en man, utstrålning som värsta kvinnan och en enorm vinnarskalle.

”Allt var kaos då”

När Ellenor vann korkades champagne upp och det dukades upp till avslutningsfest direkt. Men Ellenor kunde inte njuta av firandet.

– Allt var kaos då. Jag ville bara ha en mobiltelefon och ringa hem. Ingen satte sig med mig och frågade hur jag mådde, jag hade behövt prata med någon. Allt skulle vara som vanligt, men jag var helt konstig. Jag inser i efterhand att jag var i chocktillstånd.

Chocken släppte inte på flera veckor och även hemma i Sverige mådde Ellenor dåligt i vardagen.

– Jag var en annan person när jag kom hem. Jag hade kämpat för min överlevnad i 39 dagar på en öde ö och plötsligt skulle jag hämta barnen i skolan, äga ett fullt kylskåp och gå till mitt jobb – det kändes jättekonstigt. Jag blev deprimerad och låste in mig istället.

Behövde mer hjälp

Hon tycker att det är konstigt att deltagarna inte får professionell hjälp att återanpassas till ett vanligt liv efter det påfrestande äventyret.

– Vi kunde ringa och be om psykologhjälp om vi kände att det behövdes sa TV4, men jag tyckte hela tiden att så stora problem har jag nog inte.

– Och jag är fortfarande helt snurrig med mat, vissa dagar äter jag inte alls och andra bara svullar jag. Alla borde automatiskt ha fått prata med någon när de åkte ut.

”Vi sov ihop varje natt”

Robinson-kamraten Ranjit Roy lade sin röst på Ellenor eftersom han hade utvecklat känslor för henne.

Och känslorna visade sig vara besvarade.

– Vi sov ihop varje natt och när vi satt brevid varandra på flyget hem så kände vi att vi tyckte mycket om varandra. När jag kom hem gjorde jag och min pojkvän slut och jag dejtade Ranjit i två månader.

– Men sedan insåg att vi bara är vänner och jag blev tillsammans med mitt ex Olov Matsson igen. Vi förlovade oss förra helgen.

Sparade på krafterna

Att majoriteten av tv-tittarna hade velat se Jarmo som vinnare förvånar henne inte.

– Han har framställts som den bästa överlevaren, men jag har varit på samma ö lika länge och vunnit lika många tävlingar – förutom duellen. Han behövde dessutom besöka sjukstugan hela tiden och sådant finns inte på öde öar egentligen. Nej, jag var en lika värdig vinnare tycker jag.

Ellenor menar att hennes taktik var att hålla sig osynlig och sedan vara bäst när det gällde – en strategi som fungerade enligt planen.

– Det gällde att inte sticka ut och inte stöta sig med någon. I de första tävlingarna var det inte viktigt att vinna och så länge jag var sämst i tävlingarna skulle ingen uppfatta mig som ett hot och rösta ut mig. Jag satsade inte hundra procent förrän det behövdes och då visade jag att jag kunde. Det räckte!

Vågar du kasta dig handlöst ut ur ett flygplan på 4000 meters höjd? Tusentals svenskar övervinner varje år sin rädsla och upplever frihetskänslan med att hoppa fallskärm.

— Vem som helst kan börja hoppa, det krävs bara att du har fysik nog att klara att hoppa ner från en stol, berättar Benny Sundberg från Göteborg.

Benny Sundberg har gjort över 800 hopp. Hittills har han inte hittat något annat som går upp mot känslan av att kasta sig ut från ett framrusande flygplan tusentals meter över jorden och sedan sväva ner genom luften. Den totala fokuseringen vid uthoppet, friheten i fallet och naturupplevelsen blir som ett rus.

— Det går inte att beskriva den känslan. Det måste upplevas, säger han.

Ta fallskärmslicens

Att komma igång med fallskärmshoppning behöver varken vara svårt eller dyrt. Fallskärmsklubbarna erbjuder ofta korta nybörjarkurser med paketpris.

— Du hoppar då från mellan 1000 till 4000 meters höjd, tillsammans med två erfarna instruktörer. De håller i dig på var sin sida så att du ligger rätt i luften, berättar Benny Sundberg.

Efter tio godkända hopp, så får du din fallskärmslicens och är fri att hoppa var du vill i världen.

— Då kan du hoppa tillsammans med dina kompisar och göra formationer och leka i luften, säger Benny Sundberg.

Många som går nybörjarkurserna blir bitna och fortsätter hoppa.

— Det är inte ovanligt att folk kommer upp i en 2000 till 3000 hopp på bara ett par tre år, säger Benny Sundberg.

Tandem

Vill du bara testa en gång, så erbjuder många klubbar tandemhopp. Då hoppar du tillsammans med en erfaren hoppare. Tillsammans kastar ni er ut från flygplanet, 4000 meter över marken, och faller neråt i 200 km i timmen i ungefär en minut. 700 meter över marken vecklas skärmen ut och ni glider sakta neråt - samtidigt som ni njuter av utsikten.

För att göra ett tandemhopp behövs ingen kurs innan. Och farligt, det är det inte.

— Det är farligare att åka bil än att hoppa fallskärm, berättar Benny Sundberg. Det säkerhetstänkande som finns idag är mycket bra. Det finns till exempel ingen risk att skärmen inte skulle lösa ut – om den av någon anledning inte vecklas ut direkt så utlöses den automatiskt.

Att hoppet kan bli din sommars stora upplevelse, det tvekar Benny Sundberg inte en sekund på.

— Att hoppa fallskärm är den mest fantastiska upplevelsen. Att falla ner mot marken, tyngdlös. Den känslan är underbar. Det är frihet!

Att hoppa fallskärm är någonting jag rekommenderar ALLA att göra, även dig!

I går tog TV 4 ett högst ovanligt beslut: Christian Ternstedt, 28, sparkades med omedelbar verkan ur ”Robinson”.

När Rafael Ortega, 44, röstats ut samlade Christian de kvarvarande deltagarna och bad dem rösta ut honom. Tv-teamet som filmade mötet rapporterade direkt hans uttalanden till produktionsledningen. När Martin Nygren, exekutiv producent på TV 4, fick höra vad Christian hade planerat blev han förbannad. I ett möte med Linda Isacsson och produktionsbolaget Silverbacks chefer togs beslutet att omedelbart kasta ut Christian ur tävlingen.

– 9 000 personer sökte ”Robinson” och vi har valt ut 18 som får vara med och tävla. Det är klart att vi blev besvikna på Christian. Det var ett enkelt beslut att diskvalificera honom – han förstör för formatet och för tittarna, säger Nygren.

”Tagen på sängen”

De deltagare som tidigare under säsongen lämnat tävlingen frivilligt har haft starka hälsoskäl, och först då är avhopp legitimt enligt TV 4:s kontrakt.

Visste Christian att han skulle diskvalificeras?

– Nej, han blev tagen på sängen när Linda Isacsson sa det på stranden.

Christian fick omedelbart hoppa i en båt och lämna stranden. Vid sex på kvällen anlände han till den lyxresort där alla utröstade deltagare som lyckats ta sig till sammanslagningen samlas. Där får de bo och semestra tills en vinnare är korad. Men bara elva timmar senare, klockan fem på morgonen, tvingades Christian packa sina saker och bege sig till flygplatsen.

– Jag var besviken på TV 4 som tvingade mig på den mardrömsresan, det är det värsta jag varit med om någonsin. Jag var utsvulten och dålig i magen. Och jag fick vänta i fem timmar i Manila och elva timmar i Bangkok – det var typ ett dygn att resa hem, säger Christian.

Han tror att det var

TV 4:s hämnd för att han bett om att få hoppa av ”Robinson”. Martin Nygren förnekar det inte.

– Är man diskad har man inget i tävlingen kvar att göra. Sedan ska vi inte sticka unders stol med att vi var sura på honom och inte tänkte betala hans gratissemester.

”Sverige hatar mig”

Christian Ternstedt ångrar att han ställde upp i ”Robinson” och är besviken för att tv-tittarna har uppfattat honom som en dryg och arrogant översittare.

– Jag har ödmjuka sidor också, men de syns inte i tv. Hela Sverige hatar mig nu. Forumet på TV4.se handlar bara om hur mycket folk hatar mig. Jag har flytt till Cypern med min fru för att slippa uppmärksamheten, säger han.

Varför sökte du ”Robinson” egentligen?

– Jag ville ha kul och få distans till livet. Jag behövde vara nykter ett tag och gå ner i vikt. Jag var inte med för att vinna, pengarna var oväsentliga.

Förstår du att TV 4 är besvikna?

– Nej, jag har bjudit på god show när jag var där så det har jag ingen förståelse för. Jag är besviken på dem att de lät mig flyga hem klockan fem på morgonen utan någon vila efter en månads svält, det var en helvetesresa. Där jävlades de med flit. De ska bara vara nöjda att jag var med över huvud taget.

En 30-åring med dåliga matvanor kan ha hunnit konsumera samma mängder fet mat som en hälsosam 70-åring. Ett enkelt test visar om mängden fett man ätit genom åren stämmer överens med åldern.

En person som är 25 år gammal men har en ”fett-ålder” på 35 bör med andra ord skära ner på bakelser och pizza.

Testet har tagits fram av den brittiska apotekskedjan Lloyds Pharmacy och består av ett antal frågor om matvanor. Fokus ligger på så kallade mättade fetter som bland annat finns i kött och mjölkprodukter.

– De mättade fetterna bidrar till att mängden ont kolesterol höjs, vilket kan leda till åderförkalkning, säger Marlene Olivares-Dahlby som är dietist på Centralsjukhuset i Karlstad.

Hon är noga med att understryka att det finns gott om fetter som kroppen mår bra av.

– I till exempel olivolja hittar man enkelomättade fetter som hjälper till att få ned mängden ont kolesterol.